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专家手把手示范母乳喂养的6个正确姿势|动图

单珊珊 医学界妇产科频道 2021-05-01


你哺乳的姿势对吗?



合适、正确的哺乳姿势能让宝宝舒适进食,同时让新妈妈避免产生肩胛和脊柱疼痛。哺乳姿势有很多种,没有哪种是最正确的,适合自己的才是最好的。


今天我们邀请到了上海市第一妇婴保健院的护士长、国际认证泌乳顾问(IBCLC)单珊珊,借助道具手把手教大家正确的哺乳姿势。



正确的哺乳姿势

要点


☑ 妈妈和婴儿都采用舒适放松的姿势;

☑ 婴儿头高臀低位,妈妈能看到婴儿的表情;

☑ 婴儿的胸腹部紧贴妈妈的胸腹部;

☑ 婴儿的耳、肩及髋部呈一直线。


常用的哺乳姿势有摇篮式、交叉式、橄榄球式、侧卧式、半躺式以及双胎式。

#摇篮式#



摇篮式是指把婴儿抱在母亲的手臂,头部枕于母亲前臂,母亲抱住婴儿的腿或屁股,婴儿较低侧的手臂收拢置于母亲腹部侧。


摇篮式是传统的母乳喂养姿势,对母亲和婴儿的情感交流很有益,但分娩后最初几天采用这个姿势可能会有些困难。母亲可以从交叉式姿势转变为摇篮式。

#交叉式#


交叉式是大多数妈妈都喜欢的姿势,因为这种姿势能够让妈妈更清楚地看到孩子吃奶的情况,特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝,这也是在公共场合最方便的哺乳方式。


方法:交叉式是用对侧的手臂托住婴儿的身体,同侧手托起乳房。

#橄榄球式#



橄榄球式是指沿着母亲的一侧,把婴儿置于靠垫上,像夹橄榄球一样把婴儿夹在腋下;母亲同侧手掌托住婴儿的颈部和肩部,婴儿的背部置于母亲的前臂;母亲用另一只手托起乳房。


交叉式和橄榄球式姿势适用于剖宫产、产后坐起来有困难、乳房过大、扁平乳头的母亲或个头较小、发育不成熟、昏昏欲睡的婴儿。

#侧卧式#



侧卧位是让母亲取舒适的侧卧位,在背后放置靠垫作支撑,在两腿之间放置靠垫,膝盖处弯曲,母亲的下侧手臂放在头部,把婴儿放在母亲侧面,面对母亲,鼻子处于乳头水平的位置,婴儿背后置一个卷起的毯子作为支撑,并将婴儿移向母亲。


侧卧位适用于医疗原因或舒适的原因而不能垂直坐起的母亲,有助于母亲休息,对于嗜睡、躁动的婴儿也有很好的效果。

#半躺式#



半躺式是指母亲半躺位,婴儿靠重力俯卧在母亲腹部衔接乳房,母亲用手臂护住婴儿背部。


半躺式母婴都很放松,母亲休息好,哺乳时间维持长。

#双胎式#



双胞胎妈妈同时哺乳,适合哺乳配合好的母婴。


同时,正确的衔接方式也会让母乳喂养事半功倍。

正确的衔接是指婴儿将乳头和乳晕一起牵拉形成一个“长奶头”,婴儿的舌头呈勺状裹住这个“长奶头”。

这样,婴儿在吸吮时舌头和硬腭能充分挤压乳晕下的乳腺组织,使乳汁排出,又能有效的刺激乳头上的神经末梢,促进泌乳和喷乳反射。

母亲在哺乳前先将乳头轻轻触及婴儿口唇,诱发觅食反射,当婴儿张大嘴巴时,将乳头和乳晕一起柔和的塞入婴儿口中。


衔接正确
☑ 当衔接正确时可见婴儿的嘴及下颏部紧靠乳房;

☑ 婴儿的嘴张得很大;

☑ 在婴儿上唇上面可看到部分乳晕,但在下唇外较少见到;

☑ 婴儿吸吮动作缓慢而有力;

☑ 婴儿显得轻松愉快;

☑ 母亲不感到乳头疼痛。



衔接错误
☑ 如衔接不正确,婴儿的嘴及下颏不紧贴乳房;☑ 可看见较多的乳晕,尤其在下唇下面;

☑ 婴儿吸吮动作小而快;

☑ 婴儿因吸不到奶而烦躁不安;

☑ 母亲容易感到乳头痛。


衔接不正确时,母亲应先中断婴儿吸吮,尝试重新正确衔接。


本文首发:医学界妇产科频道

演示专家:上海市第一妇婴保健院 单珊珊

责任编辑:唐颖


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